CLASES DE GIMNASIA AERÓBICA

La gimnasia aeróbica (AE) del Club Atlético Imperial es una extensión exclusiva para nuestras gimnastas de la rama de gimnasia rítmica, las clases son a partir de los 4 años de edad. Inscripciones abiertas del 15 al 30 de cada mes.

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¿Qué es la gimnasia aeróbica?

La gimnasia aeróbica es una disciplina deportiva que combina movimientos continuos de alta intensidad, coordinación, fuerza, flexibilidad, ritmo y expresión corporal.

MODALIDADES DE LA GIMNASIA AERÓBICA

Individual

El gimnasta realiza una rutina de movimientos aeróbicos, fuerza, flexibilidad, coordinación y expresión corporal de manera individual.

Pareja mixta

Participan dos gimnastas: un hombre y una mujer. La rutina requiere coordinación, ritmo, trabajo conjunto y sincronización.

Trío

Participan tres gimnastas. El trío puede estar formado por mujeres, hombres o integrantes mixtos, según la categoría y el programa de entrenamiento.

Grupo

El grupo competitivo está formado por cinco gimnastas. Se trabaja coordinación grupal, sincronización, formaciones y energía colectiva.

Aerobic Dance

Modalidad grupal que integra movimiento aeróbico con estilo de danza, musicalidad, expresión corporal y trabajo en equipo.

Aerobic Step

Modalidad grupal que utiliza plataformas tipo step para desarrollar coordinación, ritmo, fuerza, resistencia y sincronización.

HABILIDADES QUE SE DESARROLLAN

Aguante

Fuerza

Flexibilidad

Disciplina

Atención

Control corporal

HORARIOS

La Gimnasia Aeróbica (AE) es una extensión exclusiva para nuestras alumnas de Gimnasia Rítmica. Para inscribirse a esta especialidad, es requisito pertenecer activamente a la rama rítmica; el acceso se habilita mediante un pago adicional que cubre las clases extra de entrenamiento asignadas. Por lo que debe contactarse con nosotros para poder coordinar dichas clases.

PREGUNTAS FRECUENTES

La gimnasia aeróbica combina movimientos de alta intensidad con coreografías al ritmo de la música, enfocándose en la resistencia y coordinación. En cambio, la gimnasia acrobática se realiza en pareja o grupo, destacando acrobacias complejas y figuras técnicas que requieren fuerza, equilibrio y trabajo en equipo.

Las clases de gimnasia rítmica están disponibles desde los 4 años en adelante.

No, al ser una extensión técnica, es indispensable que cuente con la base formativa y la flexibilidad que se desarrolla en la rama de Gimnasia Rítmica.

Sí. Puede practicarse por niñas y niños. Existen categorías individuales masculinas y femeninas, pareja mixta, tríos y grupos.

Primero revisa toda la información, modalidades, edades y horarios. Luego puedes escribir al WhatsApp haciendo clic al botón de abajo.

Inscripciones abiertas del 15 al 30 de cada mes para comenzar tus actividades el mes siguiente. Pero también contamos con quincena si deseas ingresar fuera de fecha (del 1 al 14 del mes), lo que te permite entrenar 15 días por 180 bs.

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📌 Información importante sobre tu inscripción: Las inscripciones regulares están abiertas del 15 al 30 de cada mes para comenzar tus actividades el mes siguiente. Si deseas inscribirte fuera de estas fechas, contamos con la opción de Quincena (disponible del 1 al 14 del mes), que te permite entrenar durante 15 días por 180 bs. Recuerda que estas son nuestras únicas dos modalidades de ingreso.